【挑戰】一星期早睡早起!早上5時起床?!不捱夜!身體有變化嗎?

好多觀眾好擔心我哋健康!叫我哋早睡早起!我哋其實一早試過...
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日本/開箱/淘寶/巨大/壽司/挑戰/食玩/劣食/ 香港/潮流/廣東話/便利店食品/RAP/HIP HOP/音樂/CREAMY/RAPPER/嘻哈/畫畫/設計/藝術/情侶/穿搭/# 代替早餐# 充滿超級飽腹感# 超簡單# 超低卡路里

评论 

  1. arhoTV

    arhoTV

    25 天 前

    最近有些健身界的朋友跟我們反映影片中代餐的問題,此影片中的代餐是我們親身試過,亦問過營養師意見才開始拍攝,片中配合了早睡早起為主題,希望大家有健康的生活再作嘗試。 此外,我們自己也有考慮自身的需要才進食。本影片中只有Creamy有減肥需要,所以一星期只吃代餐,而我自己已經夠瘦,亦沒有減肥需要,所以就如影片中所說,我自己是「口痕」工作時才吃一包,亦有進食正餐。在本影片中,我們主要是推薦大家是「上班上課前吃一包」,可以當「早餐」進食。片中也有提及早餐的重要性。但可能因影片交代得不夠清楚,引起不必要的誤會。 而Creamy在只是進食代餐的一個星期,沒任何不良反應或者不適。我們資詢過營養師,亦都表示代餐沒有問題,只是每人體質不同,服用代餐時,如有任何不適或者非常肚餓等,就應該停止使用,進食正餐。 對於今次片中,我們沒有交代清楚,引起大家誤會,是我們的疏忽,感謝各位健身界朋友提醒,下次定必注意。 其實一直以來都有很多酵素廠商找我們賣廣告,但因為傳聞中酵素對不同人會有不同反應興不良影響,所以我們都沒有拍攝有關酵素的廣告。而代餐我們是試過,覺得有效,亦問過營養師,才答應廠商拍攝。 希望大家都明白,減肥要量力而為,遵從營養師意見,如果過程中感到肚餓或不適,記得要進食一般食物。 以下附上影片中代餐的營養標籤給大家參考,可以諮詢營養師後再試: 朱古力味 糖 6g 蛋白質 6g 碳水化合物 26.6g 麻糬味 糖 8g 蛋白質 4g 碳水化合物 25.7g 抹茶味 糖 8.8g 蛋白質 9g 碳水化合物 22g 伯爵奶茶味 糖 13g 蛋白質 8g 碳水化合物 23g 150kcal (抹茶味)/ 155Kcal (麻糬味) / 150Kcal (朱古力)/160Kcal (伯爵奶茶味)

    • 3A21 NG PRISCILLA

      3A21 NG PRISCILLA

      2 天 前

      👍👍👍👍👍

    • Jeannie Yang

      Jeannie Yang

      3 天 前

      @胡蝶忍 👍

    • 胡蝶忍

      胡蝶忍

      4 天 前

      👍

    • Jeannie Yang

      Jeannie Yang

      23 天 前

      👍

    • Jeannie Yang

      Jeannie Yang

      25 天 前

      👍

  2. 我是心心不是丁丁

    我是心心不是丁丁

    19 小时 前

    你們要做乖寶寶

  3. LO JAYDEN 2020-3A

    LO JAYDEN 2020-3A

    14 天 前

    我想你哋整個大花灑啊

  4. 小悅

    小悅

    16 天 前

    Sunny

  5. 半拉家的小衣

    半拉家的小衣

    19 天 前

    其实你们也不要那么晚才睡觉,我们没事的👍记得要早睡早起😊我们才没事!加油!

  6. Wun Wong

    Wun Wong

    27 天 前

    你地可唔可以早睡早起

  7. 3A 19 NG TSZ CHING伍梓晴

    3A 19 NG TSZ CHING伍梓晴

    27 天 前

    👍👍👍

  8. 2E22 YUNG NGAI SZE

    2E22 YUNG NGAI SZE

    28 天 前

    唔緊要啦下次開直播咪得囉

  9. 嵐霧出走日記Arashi Kiri Diary's

    嵐霧出走日記Arashi Kiri Diary's

    个月 前

    等得太耐先買變左Mira做promote😂😂😂😂

  10. Lam Lam

    Lam Lam

    个月 前

    你哋後邊頭先張床有隻狗喺度鍾意

  11. Lam Lam

    Lam Lam

    个月 前

    點解頭先千年冇化妝我揀我家姐個化妝

  12. Lam Lam

    Lam Lam

    个月 前

    點解添Siri頭先做咩唔話

  13. I. wongdeepwong

    I. wongdeepwong

    个月 前

    你哋試下九點鐘瞓,六點鐘起身

  14. Hiu tung Tang

    Hiu tung Tang

    个月 前

    Creamy我完全唔覺得你係懶瞓豬 因為你同我一樣我一次瞓又醒瞓又醒☺️☺️☺️

  15. Agnes Yu

    Agnes Yu

    个月 前

    小朋友可不可以吃?

  16. 神經刀浚靖

    神經刀浚靖

    个月 前

    不如挑戰一年早睡早起呢

  17. B W

    B W

    个月 前

    戒j?

  18. 上班不要看 子喬

    上班不要看 子喬

    个月 前

    整平到面膜

  19. 3B14 高詩雅 KOO SZE NGA

    3B14 高詩雅 KOO SZE NGA

    个月 前

    加油!💪早睡早起

  20. Michael Mok

    Michael Mok

    个月 前

    no

  21. Michael Mok

    Michael Mok

    个月 前

    ok

  22. joanna chow

    joanna chow

    个月 前

    點解條片咁舊?好冇誠意

  23. 1D20彭智添

    1D20彭智添

    个月 前

  24. 21 Alva Tang TYS

    21 Alva Tang TYS

    个月 前

    不如你哋整雪花酥?

  25. Janique Chan

    Janique Chan

    个月 前

    7:52 係克服他她它! 依家睇緊 😙🌚✨

  26. JZ Y

    JZ Y

    个月 前

    你們可以天天10:00-10:30起床之後吃早餐,之後剪片,吃午餐,之後拍片,之後吃晚餐,睇CNwill ,12:00-12:30瞓覺

  27. Janson Ng

    Janson Ng

    个月 前

    我平時都是咁夜訓 12點到5點半

  28. Minecraft 鐵路迷

    Minecraft 鐵路迷

    个月 前

    5:21 嗰日咁啱係薑檸樂32歲生日

  29. 白色可愛

    白色可愛

    个月 前

    在那買

  30. Jessica

    Jessica

    个月 前

    減咗價但個包嘢都係好貴😢

  31. Nicole Hui

    Nicole Hui

    个月 前

    我想問吓你哋係點樣買呢一個奶昔

  32. Dominic Lee

    Dominic Lee

    个月 前

    08。30AM起床叫早起,回到公司也許遲了。

  33. CHANホン

    CHANホン

    个月 前

    繼續早睡早起,兩位臉色真係唔太好!

  34. KA PO Chung

    KA PO Chung

    个月 前

    同埋你哋又話開live最尾咪都係冇開 講過唔算數!

  35. KA PO Chung

    KA PO Chung

    个月 前

    2015年11月27日星期五九點am 你哋又話你哋去viutv 做嘢 你前一晚講你哋七點八點要起身但係你哋瞓到九點幾

  36. KA PO Chung

    KA PO Chung

    个月 前

    2020年11月26日星期四七點37分am 你哋又話你哋越嚟越早起身但係之後你哋咪越嚟越遲起身成九點幾先起身!

  37. KA PO Chung

    KA PO Chung

    个月 前

    你哋又話早睡早起11月25號星期三 夜晚你哋十一點半先瞓覺呀又話十點幾瞓!

  38. tam神

    tam神

    个月 前

    creamy 絕對冇大肚腩!咁樣既身形喺sunny隔離顯得更嬌小,更可愛!!

  39. 阿熊Axiong

    阿熊Axiong

    个月 前

  40. [官方 Official]曹哥 Tso Gor

    [官方 Official]曹哥 Tso Gor

    个月 前

    十點又太晏,九點好吾好?

  41. 加路雞

    加路雞

    个月 前

    原本我都是經常天光先訓,近一個星期我都11:00PM前訓~!加油^^/

  42. Toffee Lau

    Toffee Lau

    个月 前

    公仔

  43. Wong Anson

    Wong Anson

    个月 前

    13:24 omg ho sweet

  44. candy yip

    candy yip

    个月 前

    😂😆一早6I點

  45. candy yip

    candy yip

    个月 前

    1早6黑占

  46. candy yip

    candy yip

    个月 前

    😂

  47. Candy Bee

    Candy Bee

    个月 前

    我睇全部

  48. sha kinlam

    sha kinlam

    个月 前

    Ig:cassaisthebest

  49. ToxicTV HK 毒TV

    ToxicTV HK 毒TV

    个月 前

    現實係都市人夜睡早起先係日常⋯⋯如果一日有48小時就好啦

  50. Patricia Tsang

    Patricia Tsang

    个月 前

    熱門🥳😍

  51. GAOSHENG

    GAOSHENG

    个月 前

    希望可以keep到以后

  52. Cheuk Kwan Luk

    Cheuk Kwan Luk

    个月 前

    點解唔拍你地同柏柏嘅vlog?好似唔見你地帶佢落街咁

  53. 羅偉文

    羅偉文

    个月 前

    真架我自己本身身體唔好又加上濕疹去睇親中醫個醫生第一句就同我講你係唔係夜瞓呀早啲瞓得唔得呀,真係好真我真係好夜訓,但我依家每日9點就被人吹沖涼瞓覺💤身體真係好過之前好多唔想有咁多病痛真係要早瞓仲有我見有好多人會話你哋會打回原形都係會繼續捱夜教你一個最好嘅方法就係有個人管住你你就一定堅持到

  54. -Hola Hello

    -Hola Hello

    个月 前

    有創意

  55. Hoi Li Tse

    Hoi Li Tse

    个月 前

    係咪拍總有一瓣係左近?

  56. yuiharuka

    yuiharuka

    个月 前

    只試一個星期無乜效的,特別係你哋做創作⋯⋯太夜對個肝真係好傷,慢慢調節個生理時鐘吧💪🏻 希望你俩身體健康😁

  57. ARMY ONCE

    ARMY ONCE

    个月 前

    手機桌布係Irene🥺💜 ReVeLuv🙋🏻‍♀️

  58. Tong Darren

    Tong Darren

    个月 前

    我想看《新狼》

  59. Rachel Chiu

    Rachel Chiu

    个月 前

    👍👆🤘 Vdgff

  60. Roy Chan

    Roy Chan

    个月 前

    Sunny sunny我好想見到你嘅真面目呀可唔可以有時你去鴨脷洲呀嗰度拍戲呀因為我真係好想看見你的真面目呀 求求你呀不如你到星期四嘅時候你就搵下有冇時間去喺鄉下香港仔呀又或者去鴨脷洲呀我喺隔離㗎我好想見到你嘅真面目呀

  61. 4B23 Lam Ho Yin

    4B23 Lam Ho Yin

    个月 前

    點解條片同Boris一樣嘅 冇新意

  62. Chan saber

    Chan saber

    个月 前

    下次試下一個星期唔出去買嘢食,整住家飯(😅之類嘅…新一年,身體健康、萬事如意、工作順利、嗯哇哈哈🥸✌️

  63. Carmen Chen

    Carmen Chen

    个月 前

    Nice videoo

  64. 邱氏大王

    邱氏大王

    个月 前

    早睡早起系好難的事

  65. Akatsuki曉

    Akatsuki曉

    个月 前

    Creamy媽keep得好好 好可愛🙈

  66. Yt Fung

    Yt Fung

    个月 前

    唔怪得知creamy咁耐先出一次片喇原來平時好多嘢做

  67. Anson Tam

    Anson Tam

    个月 前

    真係做到咁早瞓,厲害!👍

  68. 4D 23 葉采怡 YIP TSOI YI

    4D 23 葉采怡 YIP TSOI YI

    个月 前

    Sunny我其實是這樣的你不要剪片剪得太辛苦了要不然工作壓力會增大,黑眼圈就會增大我知道你很注重形象,你和creamy都要注重健康,今年新年沒有空參加你們的年宵相信我我下年會來的《希望你會看到吧》希望回覆

  69. San chan

    San chan

    个月 前

    支持 不過食依d代餐好易唔夠營養 最好留意返營養個方面

  70. Wu Mark

    Wu Mark

    个月 前

    希望你地繼續早睡早起啦加油

  71. 3A 26黃耀軒

    3A 26黃耀軒

    个月 前

    我晚上不睡覺的

  72. QweQwe Yu

    QweQwe Yu

    个月 前

    你地做下運動啦

  73. Live Chon

    Live Chon

    个月 前

    Hi,我想問吓新嗰個新狼點玩?可唔可以拍條片講晒所有角色:例如話:嗰隻係好人定壞人?

  74. Penguin

    Penguin

    个月 前

    非常好👍🏼加油💪

  75. chun nok Chan

    chun nok Chan

    个月 前

    Hi

  76. Hebe Chan

    Hebe Chan

    个月 前

    Sunny&Creamy 年宵當日我見到德仔,我就俾咗幅畫比佢去轉交比你。你有冇睇到?🥺My name is Hebe

    • Hebe Chan

      Hebe Chan

      个月 前

      你比黃龍德睇吓我個留言! 佢應該記得嘅。

  77. 佚名

    佚名

    个月 前

    點解我開咗鐘仔全部通知但系佢宜家先通知我😅

  78. 彤彤

    彤彤

    个月 前

    之後都會繼續夜瞓?😂

  79. 于穎詩

    于穎詩

    个月 前

    我頭先睇緊嗰個男朋友病咗一日跟住你去買食材啦我懷疑呢我同你哋住得好近啦

  80. Judy J

    Judy J

    个月 前

    抹茶味🌿非常不錯 ! ! 食早餐真係好重要喔!!🍽

  81. Ian管家仔

    Ian管家仔

    个月 前

    kpop你跳我估比賽2已經過咗十萬view同埋1萬like,可唔可以出下一集kpop你跳我估比賽?

  82. Cyrus.C

    Cyrus.C

    个月 前

    新年快樂呀~😄好耐無睇你地

  83. roy chan

    roy chan

    个月 前

    你講得冇錯如果你唔出片嘅話我可能會鬧你又或者你出片嘅時候我會留言話畀你聽你為什麼不出片呀~

  84. C & _ & M & K & _ & A

    C & _ & M & K & _ & A

    个月 前

    14:45重點

  85. C & _ & M & K & _ & A

    C & _ & M & K & _ & A

    个月 前

    9:56七師傅

  86. 0.0 123

    0.0 123

    个月 前

    凌晨四點睇緊嘅我表示想挑戰埋一份😂

  87. 嗚嗚嗚

    嗚嗚嗚

    个月 前

    D am pm 有冇搞亂左 👐🏻😀

  88. J yin

    J yin

    个月 前

    個樣真係有光澤咗,精神咗

  89. 藍藍

    藍藍

    个月 前

    身體健康!

  90. 8Star Kayden

    8Star Kayden

    个月 前

    可不可以做紙杯蛋糕或巨大化紙杯蛋糕

  91. sarah tung

    sarah tung

    个月 前

    好開心你地終於早瞓😭😭 btw係條片見到alton同tiger十萬個開心🙈🙈💛💛💛💛💛

  92. buo

    buo

    个月 前

    點解無dresscode dresscode好靚靚😞

  93. Winnie Ng

    Winnie Ng

    个月 前

    媽咪同creamy 一樣咁可愛💕

  94. Hon rayhon225

    Hon rayhon225

    个月 前

    bb.......

  95. 蕭仲坤

    蕭仲坤

    个月 前

    油脂蛋白質的

  96. Angel Cheng

    Angel Cheng

    个月 前

    上咗熱門!

  97. N L

    N L

    个月 前

    要早瞓真係好難,但係早起身可以自己控制,所以我同你地一樣都係日日捱夜……

  98. Chris Wong

    Chris Wong

    个月 前

    加油 😂

  99. Anthony Lai

    Anthony Lai

    个月 前

    竟然上熱門影片

  100. NGAI VICTOR

    NGAI VICTOR

    个月 前

    早睡早起精神好 但你地要完左年宵繼續努力早起 CREAMY瘦左又靚左

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